Séverine Pannier

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 Isa Balssa 
 
 
 
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J’ai suivi le coaching ‘Ménopause sereine’ de 3 mois avec Séverine Pannier et je suis vraiment ravie. Ce que j’ai le plus apprécié, c’est le côté concret : des exercices pratiques et des conseils applicables au quotidien, pas juste de la théorie. Cet accompagnement m’a surtout aidée à revenir à l’essentiel, à me recentrer sur moi-même pour traverser cette période avec plus de confiance et de joie. Un accompagnement sérieux et efficace, que je recommande à toutes les femmes qui traversent cette période et cherchent des solutions naturelles qui fonctionnent vraiment.
  
 
  
 
 
 
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 Christel C. 
 
 
 
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Cela faisait déjà plusieurs années que je traversais la ménopause, avec son cortège de symptômes, fatigue extrême, migraines invalidantes, bouffées de chaleur, prise de poids, douleurs articulaires, perte de libido… Mais ce qui m’a probablement le plus ébranlée allait bien au-delà du physique. Lorsque j’ai eu mes premières règles, on m’a dit : « Maintenant, tu es une femme. » Alors, quand tout cela s’arrête, une question surgit presque malgré soi : « Et maintenant, qui suis-je ? » J’ai vécu cette période comme un véritable séisme. Je me sentais affolée, perdue, désorientée. C’est dans cet état que j’ai commencé l’accompagnement avec Séverine, que j’ai choisi de compléter avec le programme « Ménopause sereine ». Aujourd’hui, je suis sortie du brouillard. L’énergie est revenue. L’envie aussi. J’ai perdu 18 kg mais, plus important encore, je ne vis plus mon corps comme quelque chose qui m’échappe ou contre lequel je dois lutter. Ce programme m’a permis de comprendre l’importance du système nerveux pendant cette période de notre vie, mais aussi à quel point tout est lié. On ne parle pas uniquement de poids, d’alimentation ou d’hormones, on travaille sur le physique, les émotions, l’état d’esprit, le système nerveux et les habitudes de vie. On apprend aussi à se regarder différemment, à mieux s’écouter et à habiter cette nouvelle période de notre existence. Le groupe, les échanges, les rendez-vous réguliers et l’accompagnement de Séverine créent quelque chose de très fort et de soutenant. Séverine accompagne avec beaucoup de bienveillance, de joie et de professionnalisme, sans jamais rendre les choses inutilement compliquées. Je me sens aujourd’hui plus calme, plus solide, plus vivante. Semaine après semaine, en comprenant, en expérimentant et en répétant des gestes simples, de nouvelles habitudes finissent par s’ancrer naturellement dans le quotidien. On ne repart pas simplement avec des conseils ou une liste de choses « à faire », on repart en ayant changé en profondeur notre manière de vivre, de nous écouter et de répondre aux besoins de notre corps. Et c’est probablement l’une des plus grandes forces de cet accompagnement, ce qu’il enseigne perdure. Séverine ne nous rend pas dépendantes d’une méthode, elle nous donne au contraire les clés pour devenir autonomes. Pour moi, cet accompagnement a posé les fondations d’une nouvelle hygiène de vie et, surtout, d’une nouvelle façon de vivre cette étape de ma vie. Merci Séverine 🙏✨
  
 
  
 
 
 
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 Vanessa Prillard 
 
 
 
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Enfin un programme qui parle du système hormonal sans oublier de travailler sur le système nerveux. Séverine a vraiment cette vision globale, cette expérience de la santé et du vivant, qui permet d'avancer concrètement avec des outils simples et tellement applicables au quotidien. Ce programme dure 12 semaines et je vous conseille d'en profiter pleinement, ça passe très vite !!! Les semaines s'enchaînent et ne se ressemblent pas, c'est fou cette richesse !! Je conseille aussi vivement le coaching individuel dans la formule. L'accompagnement est pertinent et soutenant dans ce contexte de transformation profonde. Je recommande ce programme +++++++ :))
  
 
  
 
 
 
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 Kristel CASAMAYOR 
 
 
 
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Ce programme fait partie de mes bons plans de vie. Tous les jours c'était un moment de retrouvailles avec moi-même. Beaucoup de diversité dans ce programme qui permet d'apprendre de nouvelles choses avec entrain. Je repars avec de nouveaux outils faciles à mettre en place dans mon quotidien, très concret et que j ai pu tester tout au long de ces 12 semaines. En prime, beaucoup plus sereine, avec plus d'énergie, de clarté et de choix conscients. Sans que je ne m'en rende compte mon corps s'est modifié avec -3kg mais plus de vitalité. Severine a toujours les mots justes et répond rapidement aux questions tout au long du programme. Le groupe qui se constitue est d'un grand soutien également (partage, astuces, idées creatives). Je suis ravie de cette expérience qui touche à toutes les sphères (physique, émotionnelle, mentale) et de tout ce que ça m'a apporté et continue de m'apporter..je repars avec de vrais clés de vie.
  
 
  
 
 
 
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 Claire RABUTEAU 
 
 
 
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Cet accompagnement répondait à un besoin de traverser l'étape de la ménopause avec sérénité, en être actrice, sans la subir. Séverine apporte beaucoup d'informations à l'aide d'explications, de conseils, d'outils et de nouvelles habitudes à mettre en place afin de désactiver le système nerveux, booster le système hormonal, prendre soin de soi en priorité. Les effets se ressentent sur le corps physique mais aussi sur le corps énergétique et psychologique. C'est un accompagnement sur tous les plans qui offrent des résultats si on s'implique vraiment dans le processus. Les symptômes désagréables ont diminué, je me sens plus joyeuse et alignée avec qui je suis, j'ai des outils pour être autonome à prendre soin de moi pour les années à venir. Un grand merci à toi Séverine !
  
 
  
 
 
 
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 NOURIA BENKHALED 
 
 
 
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✨ Un immense merci à toi, Séverine ✨ Merci du fond du cœur pour ces 12 semaines d’accompagnement autour de la ménopause. Quelle magnifique expérience ! 💐🌺🌷 Grâce à ton coaching de grande qualité, j’ai pu mieux comprendre mon corps, apaiser et rééquilibrer mon système nerveux, hormonal, alimentaire et physique, et surtout retrouver une belle synergie et plus d’harmonie en moi. 🧘‍♀️✨ Ton accompagnement m’a permis de me sentir encore mieux, de reprendre mon pouvoir intérieur, de retrouver de la légèreté, de la joie et une nouvelle énergie. 🤩 Tu nous as généreusement transmis de précieux outils pour nous permettre de vivre notre ménopause avec plus de douceur, de sérénité et de joie. Tu as créé un véritable espace de transformation, de bien-être et de reconnexion à soi. ❤️ Un grand merci pour cette belle expérience, tellement riche et magique ! ✨ J’ai adoré ce parcours et je pense sincèrement le refaire encore… parce que c’était vraiment magique ! 🤩 Mille mercis pour ce merveilleux trésor que tu nous as transmis. 💐🌺🌷 Avec toute ma gratitude et mon affection. 🧘‍♀️✨❤️
  
 
  
 
 
 
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 Nastassja 
 
 
 
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Un accompagnement très complet et d'une qualité exceptionnelle : des vidéos mises à disposition pour chaque semaine, des pratiques concrètes, plein d'outils qui permettent une réelle évolution personnelle. Tant sur le plan nerveux que sur le plan physique. Des regroupements en ligne tous les dimanches permettent d'échanger sur des éventuelles difficultés, de poser des questions, ou d'approfondir certains thèmes. Le groupe WhatsApp reste un vrai + aussi, pour des questions ou des idées à partager entre nous. Cet accompagnement dépasse le cadre d'un simple programme : c'est une clé qui ouvre la porte vers une nouvelle façon d'être, une nouvelle posture. Une manière d'aborder la vie avec plus de simplicité, de sérénité et de justesse. C'est un investissement durable qui, lorsqu'on s'en saisit pleinement, transforme notre façon d'être au monde.
  
 
  
 
 
 
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 Émilie Paris 
 
 
 
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Un accompagnement ultra complet qui permet d’aborder la ménopause de façon vraiment concrète : non seulement en comprenant l’origine des désagréments, mais surtout en découvrant comment les prévenir et mieux les vivre. Ici, pas de pilule magique ni de promesse illusoire. C’est un véritable accompagnement de 3 mois, avec chaque jour des conseils et des pratiques concrètes pour optimiser le fonctionnement du système hormonal à travers une clé essentielle : la détente du système nerveux. Les coachings sont aussi une aide précieuse pour se sentir reliée, soutenue et pouvoir partager ce que l’on vit. Séverine accompagne avec beaucoup de douceur et de bienveillance. Son expérience et son approche font de ce programme un accompagnement d’une grande qualité. Je ne suis pas encore ménopausée et cet accompagnement m’a permis d’acquérir de nombreuses clés et de précieux outils pour aborder cette période sereinement. Merci Séverine 🙏🏼
  
 
  
 
 
 
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 Brina Svit 
 
 
 
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Un accompagnement Ménopause qui prend en compte toutes les dimensions  de la femme, progressif sur 12 semaines, je repars avec une pratique, des techniques pour désactiver le système nerveux lié étroitement au système hormonal. Beaucoup d'écoute, de bienveillance, et surtout plus de légèreté, disparition des suées nocturnes, perte de poids, humeur plus stable. Je recommande l'accompagnement de Séverine Ménopause Sereine pour toutes les femmes qui veulent prendre soin d'elles. Merci Séverine pour ce magnifique parcours.
  
 
  
 
 
 
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 Céline Sellier 
 
 
 
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Un accompagnement de qualite. Severine accompagne avec joie et professionalisme. Les pratiques sont accessibles et permettent un reel mieux etre. Les coachings de groupe permettent de faire le bilan de la semaine et envisager celle à venir avec sérénité. Une réelle progression dans les pratiques permet de se les approprier et de devenir autonome en simplicité. Il y a un avant et un après !